Хорошие тосты притчи

Что вы получите 

  • Подарок - книга "77 способов начать действовать"
  • Рецепты омоложения и долголетия восточной медицины
  • Рецепты восстановления здоровья с помощью восточных практик
  • И много другой уникальной информации

100% гарантия, что Ваши данные останутся конфиденциальными!

Главная » Как похудеть

как сформировать красивую талию за 5 минут в день

Каждая девушка хочет иметь красивую тонкую талию, и фигуру типа «гитара». Я покажу Вам, как можно достичь этого.

Хотите? Тогда внимательно читайте, смотрите видео, делайте это упражнение и присылайте свой результат (лучше с фото «до» и «после»). Гарантирую, что всех опубликую!

 

Это упражнение, которое я сама очень люблю. Я его делаю всего 1 раз в день, сразу после китайской утренней разминки.

Чем оно меня привлекло? Простотой и эффективностью! Я начала его делать регулярно неделю назад. Результат меня очень удивил- минус 2 сантиметра в талии! И это за неделю!
При этом формируется очень красивая линия- талия-бедра.
В этом упражнении учтены особенности формирования жировой ткани.  Поэтому жировая ткань  теряет свою целостность и начинает дробиться (причем, именно в тех местах, которые для нас важнее всего). А когда жировая ткань разрушилась, вывести её из организма легко, только пейте достаточное количество воды!

Упражнение делает стройнее не только талию, ещё подтягиваются руки и ноги. При этом не происходит никакого обвисания кожи .

Как делать упражнение, смотрите в  видео.

Дам важные рекомендации.

  1. Начинайте с небольшого количества повторений (смотрите здесь, как эффективно выработать новую привычку!). 5 будет достаточно. Это займет совсем немного времени. Если есть возможность,можно делать прямо в ванной комнате! Постепенно доведите число повторений до 21- больше не стоит. Максимальная эффективность упражнения в первые  2-3 недели. Делайте его 2 раза в день  Дальше можно делать это упражнение ежедневно 1 раз с утра, например.
  2. Обратите внимание на дыхание. Тянитесь всегда на выдохе, помогая себе громким «пыхтением». Это усиливает эффективность упражнения.
  3. Для большего эффекта держите втянутыми ягодицы и живот. Это позволит не только не допустить обвисаний кожи на животе, но и повысить упругость и эластичность кожи, а также сделать животик более плоским!

Приступайте!

Как сформировать красивую талию за 5 минут в день

Всех Вам Благ!

Комментируйте, пишите о своих результатах!

Как сформировать красивую талию за 5 минут в день (видео)

похудение

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Похожие записи:

Оставьте свой комментарий:

31 комментарий

на Блоге в Вконтакте в Фейсбук
Источник: http://www.prodolgoletie.ru/kak-sformirovat-krasivuyu-taliyu-za-5-minut-v-den-video/



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Сценарии праздников, свадеб, юбилеев, дня рождения Как связать куклы для детей

Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи Хорошие тосты притчи