Противопоказания антицеллюлитному массаж

С этими баночками я познакомилась в 10 классе, а моя борьба с целлюлитом началась на год раньше. Про эти баночки мне рассказала лучшая подруга, и меня они очень заинтересовали.

 

 

Место покупки: аптека

Цена на 2008 год: 60 рублей за 2 баночки

 

1. ПЕРВЫЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

(можно пропустить)

 

В погоне за идеально гладкой кожей на пятой точке пришлось похудеть, однако от этого целлюлит никуда не исчез! И вот настала очередь этих банок!

 

Если бы моя мама тогда увидела мои манипуляции с ними, подумала что я мазохистка или самоубийца, и сдала бы меня в психушку. В первый день массажа, я сама считала всех девчат, которые используют эти банки сумасшедшими. Было адски больно!!!

 

Даже просто держать баночку присосанной к массаж ноге невыносимо, не говоря уже о том, что бы сдвинуть ее с места. Разумеется я использовала различные смягчающе-скользящие средства для массажа, но это лишь уменьшало боль от трения банки о кожу. Но сдвинуть процесс с мертвой точки мне все таки удалось, хотя и длилось это не долго. Банка все время отлипала, приходилось ее постоянно заново присасывать.

 

И вот наконец первый кросс банкой по ноге был пройден и я, наконец, могла передохнуть. Ведь не только устали ноги от боли, но и руки, тяжело же было сдвинуть эту банку с места, пришлось поднажать, напрячь мышцы. даже когда оттираю грязную засохшую сковородку не так сильно напрягаюсь))

 

На следующий день, я с надеждой о гладкой идеальной коже, скорее поспешила встать с кровати и увидеть, наконец то, упругую попу в зеркало (ведь мучения должны быть вознаграждены!) Но, в придачу к целлюлиту, появившиеся синяки на ногах быстро опустили меня с небес на землю, вернув в мир суровой реальности. Я позвонила подруге и высказала все что о-ней думаю сказала что банки оставили синяки, она меня успокоила, сказав что это нормально, у нее так же было сначала. Ну думаю сделать нужно перерыв, пока не сойдут синяки.

 

Когда синяки почти прошли, я поняла что пора ставить новые)) второй раз был уже терпимее, по крайней мере, морально я уже была к этому готова. Затем был третий раз, четвертый, потом кожа уже привыкла и синяков становилось все меньше. После того как синяки перестали появляться от массажа я стала делать его 2 раза в неделю.

 

Тогда у меня не было интернета, где я могла бы прочитать как правильно из использовать, поэтому основывалась чисто интуитивно на своем опыте и ощущениях.

 

2. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

 

Тогда то, конечно, я не знала и побочных эффектов и противопоказаний массажа. Это сейчас мы продвинутые, знаем где посмотреть. Но слава богу ничего страшного не случилось, однако стоит озвучить этот список. Список довольно внушительный, но это относится к общему вакуумному массажу банками. Думаю к антицеллюлитному массажу можно отнести кожные заболевания и проблемы с капиллярами и венами.

 

Противопоказания к применению баночного массажа: - инфекционные заболевания; - чрезмерно высокая температура тела - наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; - стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; - гипертоническая болезнь; - общее сильное изнеможение организма; - острая сердечно-легочная недостаточность; - заболевания крови и кровоточивость; - злокачественные опухоли; - аллергические реакции; - туберкулез; - ревматизм на развивающейся стадии; - тромбофлебит; - тромбоз сосудов; - варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия.

Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: - зону сердца; - позвоночник; - область почек.

 

Так же не рекомендуется делать массаж в области коленных впадин, внутренней стороны бедер (там много капилляров и кожа сама по себе очень чувствительная) и в области паховой зоны.

 

3. ПОЛЬЗА БАНОЧНОГО МАССАЖА

 

Этот массаж гарантирует сокращение целлюлита, каким способом это происходит? Благодаря присасыванию баночек в проблемных местах, усиливается кровообращение в тканях, в результате происходит питание тканей.

 

Происходит процесс очистки закупоренных потовых и сальных желез, продукты обмена (соли, мочевина, ацетон, токсины) эффективно удаляются из кожи; - ускоряется процесс микроциркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы в коже, сухожилиях, мышечной ткани и связках; - активизируется процесс обновления крови; - улучшаются функции дыхания;

 

В результате жировые клетки уменьшаются, повышается эластичность и тонус кожи на проблемных местах.

 

4. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

 

Перед выполнением баночного массажа кожу должна быть подготовлена. Для этого ее необходимо разогреть, иначе будет очень больно делать его, да и вообще пользы от такого массажа будет мало, больше вреда нанесете.

 

Раньше я просто растирала кожу, делала пощипывания, шлепки, массировала, затем активно натирала ноги маслом. Но сейчас порядок моих действий изменился, в результате чего эффективность действия массажа увеличилась.

 

Подготовка к массажу

 

  • Разогревающее обертывание. Я делаю его разогревающим сахарным скрабом. При нанесении скраба я его активно втираю в кожу, что бы снять верхний слой. Затем заматываюсь в пленку, надеваю теплые штаны и сижу минут 20-30, пока не начнет припекать.
разогревающее обертывание

разогревающее обертывание

  • Очищение кожи. После обертывания, иду в душ смывать. В душе я уже использую мягкий пилинг, и отшелушивающую мочалку.

 

  • Активное увлажнение маслом. После душа, кожа мягкая и разогретая, готова к массажу, я наношу масло, с помощью которого и буду делать массаж. Иногда вместо масло использую жирный крем.
сейчас пользуюсь этим маслом

сейчас пользуюсь этим маслом

  • Приступаю к массажу. Ну и собственно выполнение самого массажа, не нарушая основных правил выполнения (см. пункт противопоказания).
как баночка присасывается к коже

как баночка присасывается к коже

  • Питание кожи после массажа. После завершения сеанса массажа я обычно протираю салфетками излишки масла или крема (если не успел впитаться). Можно нанести заключительным этапом какой-нибудь антицелюллитный крем или гель, но я этого не делаю, поскольку уже давно поняла, что это все ерунда)) Просто наношу увлажняющий мусс или успокаивающий лосьон для тела.

 

Моим банкам уже лет семь, у них нет срока годности, но стали жесткими и их тяжело сжать, что бы прикрепить в коже, или может у меня было раньше больше сил.

 

 

Поэтому я предварительно их заливаю кипятком, через минуту банка размягчается, и я без проблем могу присоединить ее на нужный участок кожи.

 

после отмачивания в кипятке

после отмачивания в кипятке

 

Уделяю я в основном внимание ягодицам, «ушкам» на бедрах и передней части ног выше колен. Пробовала делать на живот, но мне не понравилось, поэтому для живота эти банки не использую.

 

Движения можно делать прямые, круговые, зигзагообразные, восьмеркой, но я делаю самые простые – вверх и вниз, и лишь на ягодицах делаю круговые, против часовой стрелки. Если банка будет сильно присасывать кожу, то трудно массаж будет затруднителен, но если слегка присосать, то она будет часто отваливаться, и вообще не уверена что будет эффект.

 

Время проведения массажа

 

Не имеет значения в какой время суток делать баночный массаж. Однако я всегда делаю его вечером перед сном. Продолжительность проведения минимум по 5 минут на каждую ногу (ягодицу), хотелось бы больше, но руки устают. Массаж не должен превышать 15 минут.

 

Не рекомендуется оставлять баночку на одном месте слишком долго. Первый баночный массаж раз обязательно будет болезненным, как и после больших перерывов. Если делать все правильно, синяков не должно оставаться, но у меня не всегда так получается.

 

Раньше делала 1-2 раза в неделю, но потом начала делать около 3-4 раз в неделю.Я делаю обычно 2 месяца потом передышка 2 недели и по новой (если потом не лень). Но как только добились необходимого результата, нельзя взять и бросить массаж, для профилактики раз в неделю, или хотя бы раз в 2 недели нужно продолжать делать процедуры, иначе целлюлит вернется.

 

В этом и минус массажа: после прекращения регулярных процедур массажа, целлюлит возвращается через некоторое время.

 

5. РЕЗУЛЬТАТЫ

 

Эффект к сожалению наступает не скоро, но он есть. Если обходится обычным массажем, то эффект появляется лишь через полтора месяца. Но эти полтора месяца главное не лениться, и регулярно его делать. Поэтому я долго считала эти банки бесполезными, до выпускного в школе. Тогда я во что бы то ни стала хотела привести себя в форму, и активно 2 месяца использовала эти банки 4 раза в неделю.

 

Так мое тело выглядело в 16 лет 2009 (перед тем как я решила привести себя в форму)

Так мое тело выглядело в 16 лет 2009 (перед тем как я решила привести себя в форму)

Тогда я села на строгую диету, но оказалось, что похудение не избавляет кожу от целлюлита. Поэтому моя диета сопровождалась баночным массажем.

 

Но отпраздновав выпускной, поступив на первый курс, я как то наплевала на баночный массаж, вспоминала о нем только весной, и то неохотно пользовалась баночками.

 

В университете я очень сильно похудела, особенно после отравления, и в диетах не нуждалась, вечно голодный студент, ела все подряд, что перепадало, на ходу, в общем такого беспорядочного питания за всю жизнь не было. Из-за чего целлюлит даже на тощем теле проявлял себя, причем даже сильнее чем, когда была пухлее.

 

К последним курсам я уже вернулась в нормальный вес, а после зимы еще и набрала. К окончанию университета, весной 2015 года, я решила снова повторить свой эксперимент с банками как в 2010, и начала приводить свое тело в порядок, но хотела это сделать в более короткий срок. Комбинируя баночный массаж с разогревающим обертыванием и спортом, эффект я заметила уже на третью неделю.

 

Результаты "до" не для слабонервных

 

 

Сначала кожа стала более упругой и мягкой, дряблость исчезла. Целлюлит становится менее заметным.

 

2015 год, спустя 3 недели

2015 год, спустя 3 недели

Результаты заметны, но главное не бросать и продолжать делать массаж для профилактики.

 

6. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Массаж действительно эффективен против целлюлита, проверено на собственной шкуре, то есть коже. Однако если забрасывать это, то целлюлит возвращается. Так же важно совмещать массаж с физической активностью, и главное соблюдать правильное питание. Мы то, что мы едим, и то, что мы едим потом становится заметно на наших бедрах!

 

Другие отзывы:

 

Читайте так же отзыв о комплексных мерах, с помощью которых я избавилась от целлюлита, не прибегая к дорогим средствам и процедурами 


Источник: http://irecommend.ru/content/samyi-deistvennyi-i-byudzhetnyi-sposob-v-borbe-protiv-tsellyulita-kakie-est-protivopokazaniy



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Массажные банки Чудо-Банка - Самый действенный и Двух блоки питания своими руками

Противопоказания антицеллюлитному массаж Противопоказания антицеллюлитному массаж Противопоказания антицеллюлитному массаж Противопоказания антицеллюлитному массаж Противопоказания антицеллюлитному массаж Противопоказания антицеллюлитному массаж Противопоказания антицеллюлитному массаж

Похожие новости